Ir maz cilvēku, kuri atteiktos mērcēties siltā ūdenī. Kopš seniem laikiem ūdeni cilvēki izmantoja kā dabisku antidepresantu. Tas ļauj mazināt spriedzi, atpūsties. Tāpēc daudzi saloni klientiem piedāvā veselīga ūdens SPA procedūras, piemēram, burbuļvannu.
Kas ir burbuļvanna - mārketinga pieņēmums vai cilvēka ķermenim noderīga procedūra? Šodien mēs mēģināsim atbildēt uz šo jautājumu, kā arī pastāstīsim, cik tas ir labs un vai tam ir kontrindikācijas.
Burbuļvannas: ko tas nozīmē
Ja atrodaties kūrortā, jums var piedāvāt peldēties burbuļvannā. Nav jāpriecājas - īstā pērlē, lai pīkstētu, nestrādā. Burbuļvanna ir skats uz džakuzi. Ar tās palīdzību tiek veikta atjaunojoša hidromasāža. Šī ir ļoti noderīga procedūra, īpaši muskuļu un skeleta sistēmai.
Izpildiet to vannā, kuras apakšā ir uzstādīta režģis. Caur šo režģi ūdens tiek piegādāts tvertnei zem augsta spiediena, kuras temperatūra ir aptuveni 36 grādi. Caur režģi šķidrums pārvēršas par maza izmēra burbuļiem. Šie burbuļi masē cilvēka ķermeni.
Kad tie paceļas uz virsmu, tie atgādina mazas pērles. Līdz ar to procedūras nosaukums - burbuļvanna.
Palīdziet! Burbuļvanna - masāžas veids, izmantojot ūdens burbuļus, kas piepildīti ar gaisu.
Kā iziet procedūru
Pēc ēšanas nav nepieciešams veikt ārstēšanu, bet procedūra netiek veikta tukšā dūšā. Labākais variants ir divas stundas pēc ēšanas.
Tas, vai peldkostīms ir vajadzīgs vai nav, ir atkarīgs no konkrētās vietas, tāpēc ieteicams par to uzzināt iepriekš.
Ir vairāki vispārīgi ieteikumi, pēc kuriem jūs varat iegūt maksimālu labumu:
- Pirms procedūras jums jāiet dušā.
- Procesa laikā jāuzrauga šķidruma temperatūra. Tam nevajadzētu paaugstināties virs 36 grādiem - šī ir visērtākā temperatūra cilvēka ķermenim.
- Ārstēšanas dienā atturieties no aktīvām fiziskām aktivitātēm.
- Pēc procedūras jums ir nepieciešams pēc iespējas vairāk atpūsties vismaz vienu stundu.
- Ūdenī jums jāpavada ne vairāk kā 20 minūtes.
Pirmkārt, ārstēšana jāveic tikai speciālista uzraudzībā.
Skatīties, kā ķermenis reaģē. Lai procedūras gūtu labumu, jums jāiziet pilns ārstēšanas kurss, kas ir vismaz trīs nedēļas.
Pievienojiet ūdenim dažus pilienus ēteriskās eļļas ar relaksējošu efektu. Piemēram, jūs varat izmantot lavandas eļļu: tai ir ne tikai relaksējošas, bet arī nomierinošas īpašības.
Pēc procedūras izmantojiet ēterisko eļļu, mitrinātāju, losjonu, ķermeņa pienu. Pēc masāžas kosmētisko preparātu sastāvā esošās aktīvās vielas labāk uzsūcas ādā.
Kā mājās pagatavot burbuļvannu
Burbuļvanna - diezgan dārga salona procedūra, tāpēc daudzi to nevar atļauties. Jā, un klīnikā to var nokārtot tikai ar ārsta nosūtījumu. Bet nevajag izmisumā - šo procedūru var atkārtot mājās.
Palīdziet! Pirms pērļu vannu organizēšanas mājās jums vajadzētu konsultēties ar ārstu un izmēģināt to salonā. Tātad jūs varat novērtēt, vai tas jums ir piemērots vai nē.
Pērļu vannai jums būs nepieciešams:
- Hidropaklājiņš. Jūs to varat iegādāties specializētā tiešsaistes veikalā. Komplektā ietilpst: pats paklājs, kompresors, burbuļa padeves šļūtene, burbuļa galviņas vadības panelis. Šī sistēma ir gandrīz līdzīga tai, ko izmanto poliklīnikās un salonos, tāpēc tā ir ideāli piemērota lietošanai mājās. Turklāt iegūtais efekts nav sliktāks par profesionālo.
- Karstā baļļa. Tam ir diezgan augstas izmaksas, un vannas izmēri nav mazi. Tas jāapsver pirms pirkšanas. Jūs to varat iegādāties santehnikas veikalā.
Procedūras tehnoloģija un noteikumi neatšķiras no profesionāļa:
- Vērojiet ūdens temperatūru.
- Nepārsniedziet 20 minūšu robežu.
- Ārstēšanas kurss nedrīkst pārsniegt trīs nedēļas.
Bonuss no mājas lietošanas - procedūru var veikt biežāk nekā divas reizes gadā.
Ieguvumi, indikācijas un kontrindikācijas
Burbuļvanna ir masāžas veids, tāpēc tai ir vispusīga pozitīva ietekme uz cilvēka stāvokli. Pirmkārt, tas tiek parādīts cilvēkiem, kuri cieš no depresijas, nervu pārmērīgas slodzes. Norāde uz procedūru ir arī šāda:
- traucējumi kuņģa-zarnu traktā;
- hipertensija
- bezmiegs
- hronisks nogurums;
- osteohondroze.
Šī ārstēšana ir noderīga ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Tas palīdzēs cīņā pret aptaukošanos, kā arī izārstēs neirozi, uzlabos asinsriti smadzenēs. Sakarā ar to bērni uzlabos miegu un regulēs vielmaiņu.
Pērļu vanna attiecas uz medicīniskām procedūrām, un tāpēc tai ir vairākas kontrindikācijas:
- ādas slimības, izsitumi;
- koronārā sirds slimība;
- ādas sēnīte;
- ļaundabīgi audzēji;
- visu veidu tuberkuloze;
- trešās pakāpes hipertensija;
- procedūras neiecietība.
Burbuļvanna ir lielisks veids, kā mazināt spriedzi, un īsts palīgs vairāku slimību ārstēšanā. Pareizi un regulāri lietojot, procedūras pozitīvais efekts nebūs ilgi jūtams.
Atstājiet Savu Komentāru