Drošs attālums no acīm līdz monitoram

Tā kā mūsdienu tehnoloģijas mūsdienās ieņem atsevišķu vietu, mēs daudz laika ar tām mijiedarbojamies. Šajā gadījumā katram lietotājam ieteicams zināt dažus pasākumus, kas var viņu pasargāt no negatīvās ietekmes vai vienkārši izlīdzināt pakāpi.
Rakstā mēs apskatīsim dažus noteikumus, sazinoties ar datoru, kā arī atpazīsim ierīces elementus, kas atvieglo redzes slodzi.

Sanpins nodrošina optimālu acu attālumu no monitora

Protams, lai samazinātu iedarbību uz acīm, strādājot ar aprīkojumu, ir nepieciešams pareizi organizēt situāciju.

Palīdziet! Pats attālums ir tieši atkarīgs no monitora īpašībām. Šie ir vissvarīgākie aspekti, kuriem ieteicams ievērot:

• Vēlams, lai piecpadsmit collu ekrāns būtu vismaz minimālajā attālumā, proti - 50 centimetru.
• Septiņpadsmit collu vienības īpašniekiem būs nepieciešams no 80 centimetriem.
• Ja redze neļauj izturēt uzrādīto ierobežojumu, tad ir vērts parūpēties par izšķirtspējas samazināšanu. Šajā gadījumā jums arī jāpalielina fonts.
• Balstoties uz SanPiN ieteikumiem un apkopojot visas prasības, jūs varat noteikt optimālās vērtības intervālu: no 40 līdz 70 cm, tādējādi lietotājs varēs apiet datora vizuālo sindromu. Lai pilnībā aizsargātu acis, kad ir nepieciešams apskatīt displeju un dokumentus uz galda, vislabāk ir uzstādīt noteiktu statīvu pēc iespējas tuvāk vienībai. Tātad, jums nav jānovirza citi papīra gabali un jāveic asas kustības.

Pēc kāda leņķa jums jāuztur monitors

Svarīgs punkts ir leņķis, kādā atrodas jūsu skats, un pati ierīce. Ir arī jēga atcerēties šādus ieteikumus:

• Displejs jāuzstāda tā, lai tā augšējā robeža atrastos tieši lietotāja acu priekšā.
• Pats izgudrojums jānovieto nelielā slīpumā no pieciem līdz piecpadsmit grādiem. Šādā situācijā cilvēks sēdēs un skatīsies uz viņu. Tas ir nepieciešams, lai ērģeles gadsimtiem ilgi būtu nedaudz pārklātas. Tāpēc žāvēšana nenotiks. Turklāt galva būs nedaudz noliekta, kas novērsīs dzemdes kakla osteohondrozes attīstību. Un arī jūs nepamanīsit kakla un tieši muguras muskuļu nogurumu.
• Iepriekš minēto rādītāju sasniegšana ir iespējama ar regulējama statīva palīdzību.

Tehnoloģiju pasaulē noteiktas pazīmes jau ir identificētas un uzlabotas, kuru dēļ redze tik ļoti nepasliktinās. Apsveriet vairāk:

1. Plaši tiek uzskatīts, ka LED apgaismojums var izraisīt lielu nogurumu. Bet šī šķirne ir ļoti populāra tirgū un tiek plaši izmantota atšķirībā no mehānisma ar dienasgaismas spuldzēm. Tomēr negatīvā puse rada lielu emisijas intensitāti spektra reģionā ar garu vilni. Attiecīgi ražotāji jau ir izgudrojuši labāko variantu - pamatojoties uz diviem (GB-LED) vai trim (RGB-LED) toņiem.
2. Spēlētājiem vislabāk ir pievērst uzmanību reakcijas laikam. Tā kā ir svarīgi, ka pikseļiem ir laiks mainīt. Tātad pārstāvji, kuru pamatā ir TN matrica, šajā sakarā tiek uzskatīti par visuzticamākajiem un drošākajiem.
3. Papildu spilgtuma iestatījumi. Bieži vien cilvēks aptumšotā telpā izmanto aprīkojumu ar augstu spilgtumu vai otrādi. Tas vienā vai otrā veidā ietekmē darbu. Ir svarīgi, lai izgudrojumam būtu plašs šīs vērtības diapazons un tas varētu automātiski pielāgoties videi.

Ieteikumi

Īsumā jums vajadzētu apkopot informāciju un izcelt visnopietnākos mirkļus, kuru ieviešana noteikti spēs mazināt kaitējumu:

1. Pirmkārt, ir svarīgi izvēlēties ierīci ar optimālu veiktspēju. Līdz 60 cm attālumā jāizmanto 15 collu displejs.
2. Dabiskā gaisma jārada no kreisās puses.
3. Nepārtraukta darba laiks pieaugušajam ir divas stundas. Bērniem pietiek ar pusstundu. Pārtraukums jāievēro 15 minūtēs.
4. Īpaša attieksme pret spēlēm: vēlams samazināt laika intervālu tām.
5. Konstrukcija jāuzstāda attiecīgi pret sienu, tā aizmugurējo virsmu.
6. Būs labāk, ja pēc darba jūs mazgājat seju un gaisu telpā. Un arī mēģiniet regulāri novērst visus iespējamos putekļus.
7. Darbam ļoti nevēlama mūzika. Tas izskaidrojams ar to, ka aprakstītais orgāns atpūšas. Tāpēc viņš var būt priekšlaicīgi noguris, kas samazinās īslaicīgu uzturēšanos aiz ekrāna.
8. Iegūstiet īpašus atbalsta dokumentus, kas meklēšanas laikā nenodod tālu izskatu.
9. Mehānisms, kas notur ekrānu, būtu jāpapildina ar regulēšanas iespēju.
10. Mēģiniet atbrīvoties no spīduma, darbinot fona apgaismojumu, kas tika apspriests iepriekš rakstā.

Tādējādi, lai nekaitētu viņu veselībai, ir ārkārtīgi svarīgi katram produktam piešķirt vērtību. Un maksimāli ērti un ērti aprīkojiet pozīciju datora priekšā.