Saskaņā ar socioloģiskiem pētījumiem 60% Krievijas iedzīvotāju brīvajā laikā skatās televīzijas pārraides. Tāpat kā jebkuram notikumam, produktam vai īpašumam, arī apraidei ir savas pozitīvās un negatīvās puses.
Kādas ir televizora priekšrocības un trūkumi? Lielākajai daļai cilvēku televīzija ir kļuvusi par neatņemamu dzīves sastāvdaļu, par nozīmīgu laika pavadīšanas veidu.
Televizora ieguvumi un kaitējums ir acīmredzami. Televīzija ir viegli pieejams un ērts veids, kā pavadīt brīvo laiku, atpūsties un izklaidēties.
Kāda ir TV izmantošana
Noderīgas televīzijas lietošanas metodes:
- televīzijas galvenā priekšrocība ir filmu, seriālu un televīzijas programmu bezmaksas skatīšanās;
- spēja izslēgt bezjēdzīgas programmas par labu pilnīgām un informatīvām, pavadot laiku aiz zila ekrāna, būs ļoti pozitīva ietekme;
- informatīvas programmas, televīzijas programmas par apkārtējo pasauli, par cilvēku sasniegumu rezultātiem, par attiecību veidošanos starp cilvēkiem, par vēsturiskiem notikumiem sniedz lielisku iespēju pašmācībai un sevis izglītošanai;
- TV ļauj sekot līdzi aktuālajiem notikumiem, sensācijām un starpgadījumiem;
- ir priekšstats par to, kā dzīvo slavenības un ko viņi dara;
- izklaides un mūzikas programmas palīdz nomierināties un uzmundrināties pēc smagas darba dienas;
- daudzi ātri aizmieg zem televizora, kas ir svarīgi cilvēkiem ar bezmiegu;
- sporta programmas palīdz saglabāt piemērotību un vingrot mājās;
- skatoties kulinārijas programmas, jūs varat apgūt ēdiena gatavošanas mākslu;
- pateicoties televīzijas pārraidēm, valdība var masveidā informēt iedzīvotājus.
SVARĪGI Pareizi un ar veselības un redzesloka labumu izmantot televīzijas programmas.
Kas ir kaitīgs TV
Laika gaitā cilvēkam attīstās obsesīva atkarība no televizora, kas ir līdzeklis, kā izbēgt no vientulības.
Mēs izceļam ne tikai plusus, bet arī televizora mīnusus. Televīzijas skatīšanās negatīvie aspekti ir šādi:
- maldīgs viedoklis, ka pilnīga atpūta var būt tikai uz zila ekrāna;
- Atkarībai no TV ir nepieciešams pastāvīgi pavadošs trokšņa efekts. Tas nozīmē elektrības patēriņa pieaugumu un nepamatotu izmaksu apmaksu par komunālo pakalpojumu rēķiniem;
- papildus īgnumam par pastāvīgo reklāmas savienojumu TV cienītājs tērē daudz laika tās skatīšanai;
- lielākoties prom, muļķīgi pārslēdzot tālvadības pults pogas, mēģina atrast kaut ko aizraujošu, bet nespēj kaut ko izvēlēties;
- apskatot visu bez izņēmuma, cilvēks pārslogo smadzenes ar nevajadzīgu bezjēdzīgu informāciju;
- noziedzīgas un negatīvas programmas grauj iekšējo prāta stāvokli, kas var izraisīt bezmiegu;
- Ēdināšanas fani pie televizora, ko aizraida raidījums, ēd vairāk, nekā vajadzētu. Bieži vien tas izraisa aptaukošanos.
Salīdzinot televīzijas pozitīvos un negatīvos aspektus, katram cilvēkam pašam jāizlemj, kā viņš izmantos televizoru.
SVARĪGI Kopumā jautājums ir par to, kam izmantot televīziju: īslaicīgu aizmirstību no reālās dzīves, izglītības vajadzībām.
Cik daudz jūs varat skatīties TV bez kaitējuma
1. Pieaugušais.
Pieaugušajiem iedzīvotājiem nav tik vienkārši noteikt televizora skatīšanās ierobežojumu, jo viņus nevar kontrolēt un viņi paši sev nosaka laiku, kurā skatīties. Tiem, kas vēlas saglabāt savu veselību, labāk vajadzētu ievērot speciālistu ieteikumus un nešķērsot drošo zonu, kas noteikta divu stundu ilgā nepārtrauktā apskatē. Pēc tam jums ir nepieciešams vismaz 4 stundu pārtraukums, un jūs varat atkal ieslēgt televizoru.
Ja neievērojat šos ieteikumus, tas izraisa:
- nogurums;
- griešanas sāpes acīs;
- acu apsārtums;
- paaugstināts asinsspiediens
- galvassāpes.
2. Pusaudzis.
Nepārtrauktas televīzijas skatīšanās sesija pusaudžiem ir atļauta ne vairāk kā pusotru stundu. Ierobežot pusaudža laiku skatīties TV ir vēl jo svarīgāk, jo viņš lieto arī datoru. Šādā situācijā bērnu TV šovu skatīšanās ir pārmērīga acu noslodze, kas noved pie redzes pasliktināšanās.
3. Bērns.
Bērni, kuriem nav pat trīs gadu, var skatīties TV ne vairāk kā ceturtdaļu stundas dienā un, pats labākais, ar diviem raidījumiem. Tas ir, skatīties īsu multfilmu būs daudz.
Bērnudārza bērni un sākumskolas vecuma bērni vairāk nekā pusstundu dienā var skatīties TV šovus. Reti, bet dažreiz jūs varat palielināt skatīšanu līdz vienai stundai.
Attiecībā uz bērniem un pusaudžiem jūs varat labot apstākļus, mainot televīzijas programmu skatīšanos uz citām klasēm.
Pieaugušam cilvēkam to ir grūtāk izdarīt, jo lielākajai daļai televizora nav izklaides līdzeklis, bet gan relaksācijas objekts. Šādā situācijā mēs varam jums tikai ieteikt stingri ievērot nosacījumus un skatīšanās režīmu.
Kā televizora skatīšanās ietekmē cilvēka psihi
Eksperti, kas pēta televīzijas programmu ietekmes uz cilvēka ķermeni faktorus, absolūti nesaka, ka nevar skatīties televizoru. Tikmēr viņi stingri brīdina ikvienu, kurš pārmērīgi daudz laika velta televizora skatīšanai, par dažādu veselības problēmu rašanos.
Kādas ir pārmērīgas aizraušanās briesmas skatīties televīzijas programmas?
Zinātnieki veica daudz pētījumu un eksperimentu, kas ļāva skaidri atbildēt uz jautājumu: kas gaida tos, kuri stundām ilgi neskatās prom no televizora. Rezultāti bija ne tikai pārsteidzoši, bet arī nožēlojami.
Zinātnieki ir apstiprinājuši, ka televīzija kaitīgi ietekmē skatītāju psihi. Telemaņi neatkarīgi no vecuma izjūt bailes, paniku un satraukumu, kā arī viņi jūtas nožēlojami un nožēlojami.
Līdzīgas izpausmes tika novērotas telemannu vidū pat tad, ja viņi neko nedarīja vai tika atstāti vieni.
Saskaņā ar pētījumu un eksperimentu rezultātiem televīzijas cienītāji:
- bieži kļūst garlaicīgi un nožēlojami;
- kļūt kairināts un apjucis;
- viņi diez vai mainās un koncentrējas.
Telemanni motivē savu piesaisti zilajam ekrānam ar to, ka viņi vēlas izbēgt no problēmām un no pārlieku drūmām domām, kā arī vismaz kaut kā aizstāt tukšumu un aizpildīt laiku.
Pētījumi arī parādīja, ka TV cienītāji praktiski nepiedalās sporta un citos pasākumos un viņiem bieži ir liekais svars.
Atkarība no TV šoviem:
- Palīdz samazināt paškontroli
- palielina nekonsekvenci pret parasto ikdienas satricinājumu;
- negatīvi ietekmē pieeju dzīves problēmu risināšanai;
- nomāc vēlmi sasniegt kādus mērķus.
SVARĪGI Skatītāji, kas ievēro skatīšanās ieteikumus, šādas izpausmes nav piedzīvojuši.
Atstājiet Savu Komentāru